قوانين ورزش هندبال قسمت دوم
جنبش پرتاب با چرخش كمر و باسن و دنبال شدن آن با جلو داخل شدن كتف در سمت و سوي پرتاب شروع ميشود )مبنا
حركتي الزم را به تن داده ميباشد( و آن‌گاه، به ترتيب، شانه، آرنج، مچ و پنجهها سهم خويش را در فشار پرتاب انجام مي‌دهند )ج(.
ً از روي پاي عقب به پاي جلو منتقل مي شود و اين پا كه مدل شده‌است،
در طي اجراي اين سلسله حركات، وزن تن، تدريجا
به نسبت اقتدار پرتاب، به جلو ميآيد و براي نگهداري تعادل تن بر زمين نهاده ميگردد )د(.
ٔ استقرار توپ در‌اين نوع پرتاب به صورتي ميباشد كه شعاع تكان وسيعي دارااست. از اينرو، در شكل مداخله، دفاع
طرز
نزديك به كتف يا اين كه باالتر از آن، تكان پرتاب مي تواند در نهايي لحظه طبق موقعيت تغيير‌و تحول پيدا نمايد )صورت 5ــ1
برچسب: ويوا بت،
امتیاز:
بازدید: